蜘蛛林招商网> 种草> 浏览文章
气虚体质的人如何调养身体?满圃香来说说
0 min8789 2021年05月31日 加入收藏

       今天,满圃香来说说气虚质的人如何调养身体。

       气虚质是9种体质中的一种,这种体质一般表现为元气不足,容易疲乏,蹲起头晕,语音低怯,头发没光泽,皮肤松弛,易出汗,肚皮松散,精神不振,有点懒。

气虚质的人容易患:出虚汗,胃下垂,反复感冒,子宫下垂,慢性胃炎,脱肛等疾病。

气虚体质是怎么来的? 满圃香认为有以下原因。

1、母亲怀孕时体弱,或妊娠反应强烈持久不能进食,早产喂养不当、偏食、厌食,或父母一方是气虚质。

2、神过劳,长期用脑过度;形过劳,曾经重体力劳动或者职业运动员;长期节食,营养不足形成气虚。

3、大病久病后气亏,年老气弱等。

4、缺乏运动。

       满圃香认为气虚质的人想调养身体,要从补气开始。

       饮食调养上,宜吃山药、茯苓、白扁豆、大枣、莲子、肉桂、樱桃等。

       起居调护上,注意保暖、防止劳汗当风。

       运动养生上,宜做慢跑、瑜伽、登山、大极拳等。

       穴位按摩上,宜按摩足三里穴。

       在养生保健上,满圃香建议饮用琦正方。琦正方是满圃香与国医大师王琦合作,专门针对气虚体质来研发的健康调理产品,药食同材,补气养神,把气虚体质转为平和体质。找满圃香:400-997-9077,可了解更多关于气虚体质调养的信息。


关于我们- 联系我们- 法律声明